2008-04-03
Idag är det premiär för Styrkeprogrammet. Här kan du söka bland över 300 styrketräningsövningar med filmklipp, för att sedan skapa ditt eget styrkeprogram. Vi hoppas ni gillar resultatet. Mycket nöje!
Här kan du söka bland över 300 styrketräningsövningar med filmklipp, för att sedan skapa ditt eget styrkeprogram.
Styrkeprogrammet är gratis för alla och oavsett om du är medlem eller inte har du tillgång till alla våra övningar.
Men gillar du Styrkeprogrammet föreslår vi att du blir medlem. Som medlem kan du:
- skapa och spara dina personliga styrkeprogram.
- ta del av våra färdiga styrkeprogram som du kan använda direkt eller utgå ifrån då du skapar egna program.
- sätta betyg på och skriva kommentarer till övningar.
Styrkeprogrammet har även lättlästa artiklar om kost och träning för dig som vill lära dig mer. Vi bevakar och håller koll på den senaste forskningen och de senaste rönen inom kost och träning så att vi alltid kan ge dig uppdaterad version om vad som är nytt och inne just nu.
Styrkeprogrammet är en sida för alla som tränar styrka - från motionärer till elitidrottare. Vi önskar dig mycket nöje och hoppas att du får stor användning av sidan!